Družina

Kuhanje z otroci – da ali ne?

Kuhanje z otroci – da ali ne?

V večini gospodinjstev je tam, kjer je kuhinja akcija. Kuhanje z otroci in delitev vaše kuhinje z njimi, spodbuja njihovo zanimanje za kuhanje in hrano. To je tudi zabaven način za spodbujanje zdravih prehranjevalnih navad in spretnosti za življenje. Na trgu so tudi otroške lesene kuhinje, ki bodo vašemu malčku še posebno všeč, saj se bodo počutili kot pravi šefi kuhinje. Več nasvetov pa v tem članku.

Prednosti kuhanja z otroki: Kuhanje z otroci vam daje priložnost, da svojim otrokom predstavite svežo in zdravo hrano ter obilico zanimivih načinov kako jo pripraviti. Kuhanje vam omogoča obilo zabave, s tem pa tudi podaljšate čas druženja z vašimi otroci. Obstaja obilica stvari, ki se jih vaš otrok lahko nauči medtem, ko vam pomaga kuhati, vključno z:

  • Spoznavati različne vrste hrane, tako videz, kot okus
  • Od kje živila prihajajo: domači vrt, tržnica,..
  • Kako priti do trenutka, da je hrana pripravljena za kuhanje: lupljenje krompirja, pranje zelenjave
  • Spoznavanje novih pripomočkov za kuhanje: metlica, kuhalnica, kladivo za meso, …
  • Razumevanje merjenja in matematičnih konceptov kot so: pol žličke, eno čajno žličko, 30 minut
  • Kako slediti navodilom na receptu in delati stvari korak za korakom
  • Kako potrpežljivo počakati, da se na primer torta speče

Kuhanje z malčki: vključuje veliko časa in potrpljenja tako z vaše strani,kot s strani malčka. Izberite naloge, ki so kratke in enostavne ter se ujemajo s spretnostjo, ki jo ima vaš malček. Na primer vaši malčki vam lahko pomagajo pri:

  • Pranju sadja in zelenjave
  • Pridobivanju oziroma nošenju stvari iz hladilnika
  • Iskanju in predaji pripomočkov
  • Mešanju mase za torte
  • Pripravi solate

Preprosti recepti, kot so pita, kruh, pica, sadna solata ali zelenjavna solata so dobri, ker so enostavni za pripravo in ne trajajo dolgo, hkrati vključujejo veliko zanimivih ter različnih barv in tekstur. Ko se vaš malček naveliča ali izgubi interes pa čeprav je to na sredini priprave ga pustite in ga nikar ne silite, da mora stvari pripraviti do konca. Hkrati se mu zahvalite za pomoč in ga pohvalite, da je bil odličen pomočnik.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Komentiranje ni omogočeno.